[칼럼]여성의 자존심 하이힐 편안하고 엣지있게 신는 법
  • 매체 : 일간투데이
  • 작성자 : 전체관리_2
  • 작성일 : 2019.10.14 13:50:59

 

  일간투데이

[칼럼]여성의 자존심 하이힐 편안하고 엣지있게 신는 법 

 

 

 

                                             

 

 

 

흔히 외출 전 여성들이 신발장 앞에서 하는 고민이 있다. ‘어떤 신발을 신을까’가 바로 그 것. 편안함을 위해 플랫슈즈를 신자니 키와 각선미가 여실히 드러나고, 멋을 위해 하이힐을 신자니 발이 아프고. 슈즈선택에 있어서 여성들에게 이같은 사항은 딜레마라고 해도 과언이 아닐 터. 각선미도 살리고 패션도 완성해주는 슈즈선택 어떻게 할까. 



 ▲ 플랫슈즈 VS 하이힐, 똑똑하고 엣지 있게 신으려면?
하이힐을 신으면 키가 커 보이는 동시에 다리가 날씬하게 보이는 효과가 있다. 그렇다고 키 작은 사람이 늘 하이힐만 신을 수는 없는 법. 키가 작아 플랫슈즈가 망설여진다면 컬러 쪽으로 눈을 돌려볼 필요가 있다. 피부색과 비슷한 베이지나 아이보리 컬러를 선택한다면 다리와 이어지는 느낌을 주기 때문에 다리가 한층 길어 보이는 효과를 얻을 수 있다. 이가 너무 단조롭게 느껴진다면 비비드한 컬러나 앞코가 화려하게 장식된 슈즈를 선택해보자. 시선을 발끝으로 모아주기 때문에 다리가 길어 보이는 효과를 준다.
 

하이힐은 여자의 자존심과도 같다. 하이힐로 돋보이는 키와 각선미가 곧 ‘자신감’으로 연결되면서 많은 여성들이 높은 굽을 선택하는 것. 하이힐이라고 해서 다 같은 것은 아니다. 그 종류와 모양이 가지각색이기 때문. 발목이 두꺼운 편이라면 발등이 보이는 하이힐을 신는 것이 좋다. 시선을 분산 시켜주어 상대적으로 발목라인이 가늘게 보일 수 있다. 종아리 근육이 심하게 발달됐다면, 슈즈와 스타킹 또는 하의 컬러를 맞춰 다리에 전체적으로 통일감을 주어 다리를 날씬하게 보이도록 한다. 


▲ 발 건강도 지키면서 스타일도 살리자 
멋을 내는 것도 중요하지만 플랫슈즈와 하이힐을 장기간 지속해서 신으면 발에 무리를 주게 된다. 굽이 낮아서 플랫슈즈가 발에 좋다고 생각하면 큰 오산. 신발바닥이 1cm 정도로 낮은 플랫슈즈는 땅에서 받는 충격이 발바닥에 고스란히 전해져 발바닥 혹은 발뒤꿈치 통증을 유발하기도 한다. 


또한 굽이 높은 하이힐을 신을 경우 몸무게가 앞으로 쏠려 자세에 영향을 준다. 잘못된 보행습관이 계속되다 보면 조금만 걸어도 쉽게 피로해지고 허리와 발목에 통증을 줄 수 있다. 특히 하이힐을 신고 장기간 잘못된 보행습관으로 걷게 될 경우 종아리에 알이 생길 수 있다. 신발 굽도 어느 정도 영향이 있지만 걷는 자세가 올바르지 않을 경우 안쪽 비복근만 힘을 주게 되어 근육이 발달해 종아리 알이 생기는 것. 


종아리 알을 근본적으로 제거하고자 할 경우 ‘종아리 비절개 다중 신경차단술’이 효과적이다. 이는 절개나 흉터가 거의 없이 종아리 알통으로 연결된 운동신경만을 차단하여 서서히 근육을 퇴축시켜 매끄러운 다리라인으로 만들어 준다. 이외 허벅지, 종아리 등 국소적인 하체 지방만을 빼고 싶을 때 ‘미니지방흡입’과 병행한다면 아름다운 다리 모양으로 개선해 줄 수 있다.


스타일을 포기하기란 어려운 법. 하지만 무리해서 멋을 내다가는 내 발 건강의 위험도 가져올 수 있다. 하이힐 혹은 플랫슈즈와 함께 운동화를 번갈아 가며 신거나, 실내에서는 실내화를 착용하거나, 외출 후 발 마사지를 해주는 것은 발 건강을 챙겨줄 수 있는 방안이다


도움말: 마블성형외과의원 성형외과 전문의 최태준원장

 


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